Jak se ochránit před sluncem v Marsa Alam
Noste ochranné oblečení
Je důležité nosit dlouhé rukávy a nohavice, abyste chránili svou kůži před sluncem. Během pobytu v Marsa Alam byste měli také nosit široké klobouky na hlavu a brýle na oči, abyste minimalizovali účinky UV záření na vaše oči.
Používejte opalovací krém s vysokým SPF
Jakmile vaše kůže přijde do kontaktu se sluncem, je nezbytné používat opalovací krém s vysokým SPF. Doporučuje se použít krém s alespoň SPF 30. Noste si krém s sebou a aplikujte ho každé dvě hodiny, aby bylo zajištěno, že vaše kůže je dobře chráněna před sluncem.
Omezte pobyt na slunci
Padouchy jsou nejaktivnější během dopoledních a odpoledních hodin, takže byste měli být opatrní v této době. Pokuste se zůstat v ohni slunce, pokud je to možné, a pokud se musíte projít na slunci, udělejte to co nejkratší. Pokud chcete zůstat na pláži, zvažte pronájem slunečníků nebo stany, aby se vaše kůže chránila před UV zářením.
Zajistěte si pitný režim
Je důležité pít hodně vody, když se nacházíte v horkém a slunečném prostředí. Pokud se vám nepodaří udržet hydrated, může to vést k dehydrataci, což může mít závažné důsledky na vaše tělo. Pokuste se pít hodně vody každou hodinu.
Klikněte zde pro relevantní informace o ochraně před sluncem
[su_button url=“https://dokonala-zena.cz/egypt“ background=“#2def4c“ color=“#ffffff“ size=“13″ icon=“icon: arrow-right“]Dovolená v Egyptě v AKCI[/su_button]
Jak se ochránit před sluncem v Marsa Alam?
1. Používejte kvalitní opalovací krém s vysokým faktorem
Při pobytu na pláži nezapomeňte na opalovací krém s vysokým faktorem, který vás ochrání před spálením a předčasným stárnutím pokožky.
2. Nosíte ochranné oblečení
Doporučuje se nosit volné a prodyšné oblečení, které chrání před slunečními paprsky.
3. Používejte sluneční brýle
Sluneční paprsky mohou ohrozit vaše oči, proto je vhodné používat sluneční brýle s kvalitními skly s UV ochranou.
4. Vyhněte se přímému slunci
Pokud můžete, volte stínové místo a vyhněte se pobytu na přímém slunci v době největšího UV záření.
5. Pitný režim
Udržujte vyvážený pitný režim a pije dostatek vody, abyste se vyhnuli dehydrataci a pomohli vaší pokožce zůstat hydratované.
[su_button url=“https://dokonala-zena.cz/egypt“ background=“#2def4c“ color=“#ffffff“ size=“13″ icon=“icon: arrow-right“]Dovolená v Egyptě v AKCI[/su_button]
Marsa Alam počasí: nejlepší období k návštěvě
Marsa Alam je populární turistickou destinací v Egyptě. Mnoho lidí se sem přijíždí podívat na krásy Rudého moře a západ slunce. Avšak ne každé období je vhodné k návštěvě. Pojďme se podívat na to, kdy se vydat na cestu a co očekávat.
Jarní období: březen – květen
Jaro je nejlepší období k návštěvě Marsa Alamu. Po chladnějších zimních měsících teploty začínají stoupat a množství slunečního svitu se zvyšuje. Vody Rudého moře se také začínají ohřívat a stávají se příjemnější koupání. Teploty se pohybují kolem 25-30 °C, což je ideální pro výlety do divoké přírody a dlouhé procházky.
Léto: červen – srpen
Léto je nejteplejším obdobím v Marsa Alamu. Teploty mohou dosahovat až 40 °C, což může být pro některé lidi nepříjemné. Vody Rudého moře jsou příjemnější, ale bývají také teplejší, což někdy může být problém pro některé druhy ryb a korálů. Pokud cestujete v létě, dejte pozor na dehydrataci a především, nezapomeňte na dostatečné množství vody.
Jesen: září – listopad
Jesen je také obdobím, kdy se dá v Marsa Alamu dobře vyrazit. Teploty vody a vzduchu jsou stále příjemné, ale již méně horké, což může být pro některé lidi ideální. V tomto období je také menší nával turistů, takže můžete mít větší soukromí a klid.
Pokud plánujete cestu do Marsa Alamu, přemýšlejte o tom, v kterém období plánujete cestu. Uvědomte si, že počasí může mít vliv na vaše zážitky. Použitím těchto informací se můžete vyhnout nepříjemným překvapením.
Pro více informaci o Marsa Alamu doporučujeme návštěvu Wikipedie.
[su_button url=“https://dokonala-zena.cz/egypt“ background=“#2def4c“ color=“#ffffff“ size=“13″ icon=“icon: arrow-right“]Dovolená v Egyptě v AKCI[/su_button]
Jak se ochránit před sluncem v Marsa Alam
Tipy pro ochranu kůže
- 1. Používejte opalovací krémy s vysokým faktorem ochrany (SPF).
- 2. Nanášejte opalovací krémy pravidelně každé 2 hodiny a po každém vstupu do vody.
- 3. Noste klobouk nebo šátek na hlavě a záda chráněte košilí nebo tričkem s dlouhým rukávem.
- 4. Vyhněte se slunci v nejvyšších hodinách dne (odpoledne).
- 5. Pijte hodně vody, abyste zabránili dehydrataci.
Tipy pro ochranu očí
- 1. Používejte sluneční brýle s ochrannými filtry proti UV paprskům.
- 2. Vyberte si kvalitní sluneční brýle s certifikací.
- 3. Při pobytu u vodních sportů noste fixační pásku na sluneční brýle, aby neupadly do vody.