Důvody, proč byste mohli potřebovat finančního terapeuta

Žijeme v době, kdy téměř nic není tabu. Lidé už sotva mrkají okem na najednou kontroverzní témata, jako je politika, sex nebo duševní zdraví. Existuje však jeden předmět, který podle studie z roku 2022více než 50 % Američanů stále považuje za zakázané v běžné konverzaci: Peníze.

„Společenské normy kolem toho jsou takové, že byste se neodvážili zeptat přítele, kolik peněz vydělávají,“ říká Debra Kaplanoválicencovaný terapeut, finanční expert a spoluautor Coupleship, Inc, který zkoumá myšlenku, že solidní finanční partnerství je životně důležité pro solidní romantické partnerství. Ale pokud lidé nevedou tyto druhy rozhovorů, ať už je to společenské nebo s partnerem, vysvětluje Kaplan: „Jak poznají, že na vyhledání pomoci není nic špatného?“

Vstupte do finančního terapeuta, relativně nové specializace, která se zaměřuje na vytváření zdravějších vztahů s penězi. The Asociace finanční terapie (FTA), která vznikla před více než deseti lety, nabízí certifikovaný výcvik finanční terapie (CFT) řadě odborníků, včetně lékaři duševního zdraví, finanční koučové a finanční plánovači. I když je nutné poznamenat, že i když má někdo certifikát CFT, toto pověření z něj nutně nedělá praktikujícího duševního zdraví. terapeut. „CFT je navržen tak, aby byl dokladem, který prokazuje znalosti, že jste byli schopni pochopit, že existuje průsečík peněz a duševního zdraví a emocionální pohody,“ vysvětluje Saundra Davisová, finanční kouč, zakládající člen FTA a ředitel programů finančního plánování na Golden Gate University. „Ale já se nenazývám 'terapeutem'.“

Co tedy dělá finanční terapeut?

Rozlišování mezi finančními terapeuty, finančními plánovači a finančními kouči může být matoucí. Nalezení správného druhu odborné pomoci však závisí na vašich individuálních potřebách a/nebo potřebách vás a vašeho partnera, takže je důležité porozumět svým možnostem, než se obrátíte na praktiky.

Davis to vše vysvětluje v rámci, který vyvinula, nazvaný Kontinuum finančního blahobytu. Stručně řečeno, „finanční koučink je o odpovědnosti. Finanční terapie je o léčení,“ říká.

„Finanční terapeut pracuje s klienty kolem myšlenek, pocitů, chování, tělesných vjemů a reakcí, dynamiky vztahů a jejich smyslu pro sebe,“ říká Ed Coambslicencovaný terapeut, finanční plánovač a autor knihy Cesta ke zdravé lásce a penězům. „A všechny ty věci jsou spolu hluboce propojeny.“ Kaplan dodává, že finanční terapeuti „pomáhají klientům mít mezi sebou zdravější vztah ohledně peněz a peněz samotných“.

Proč by lidé mohli zvážit spolupráci s finančním terapeutem

Finanční nevěra

Finanční nevěra je pro páry významným důvodem k tomu, aby zvážily cestu finanční terapie, protože pokrývá tak široké spektrum. „Finanční nevěra může být stejně jednoduchá jako utajování před partnerem,“ vysvětluje Kaplan. „Může to být stejně vážné jako mít samostatné bankovní účty, popř [spending money] ve službách sexuální nevěry.“ Finanční nevěra se může projevit také v samostatných nebo neznámých kreditních kartách: „Páry zjistí, že jeden z partnerů může mít kreditní kartu, dvě nebo tři, nebo načerpat kreditní limit na zaplacení účtu, který ten jeden jednotlivec o tom neví,“ říká Kaplan. Jakýkoli „objevený dluh,“ objasňuje, je finanční nevěra, a to znamená porušení důvěry ve vztahu.

Finanční úzkost nebo vyhýbání se

Lindsay Bryan-Podvin je licencovaným sociálním pracovníkem s atestací v oblasti finanční terapie a finanční sociální práce a autorkou Řešení finanční úzkosti. Říká, že ačkoli je normální, že se lidé v den výplaty cítí trochu úzkostlivě, může být čas zvážit odbornou pomoc, když „úzkost, strach, stud nebo jakýkoli jiný bolestivý bod ovlivňuje [your] schopnost fungovat.“ Pokud nemůžete spát, protože si děláte starosti o peníze, nebo vaše neustálá úzkost o své finance způsobuje, že zapomenete vyzvednout své dítě ze školky, „to je vodítko k finanční terapii,“ říká. Také, když se vyhýbání stane normální reakcí, jako když se odmítáte byť jen podívat na své finance, „je tu vaše známka toho, že finanční terapie by pro vás mohla být opravdu dobrá,“ říká Coambs.

Argumenty kvůli odlišným finančním filozofiím

Každý přináší do vztahu jedinečné perspektivy, a to včetně individuálních finančních filozofií. Ale hlavní varovnou vlajkou může být, když se někdo necítí „viděn, oceňován, slyšen nebo se o něj nestará jeho perspektiva a přístup k penězům ze strany svého partnera,“ říká Coambs. „Pokud jste kritizováni, zahanbeni nebo obviňováni za to, co děláte nebo neděláte s penězi,“ varuje, „je to velké znamení, že je tam potřeba nějaká pomoc.“ Kaplan také zdůrazňuje, že spolupráce s finančním terapeutem může „ctít oba jedince, protože nejde o jednoho nebo druhého, ale o páru vztah k penězům.“

Jaké jsou výhody spolupráce s finančním terapeutem?

Páry mohou těžit ze spolupráce s finančním terapeutem, protože jde o neutrální, třetí stranu, která není emocionálně spjatá s hádkou, která může nabídnout nezaujatý pohled. „Finanční terapeut je schopen vidět věci, které jsou manželé příliš blízko, než aby je mohli vidět,“ říká Kaplan. Tito praktici dokážou odhalit základní konflikty, které podněcují boje o dluhy, výdaje nebo nedostatek úspor, a zajistí, aby byla každá strana vyslyšena. Odtamtud, říká Kaplan, může finanční terapeut pomoci párům zjistit, „co je jejich společným základem, místo toho, aby uvízli v 'MOJE pozici versus TVÉ pozici'.“

Finanční terapeutka pomáhá lidem porozumět základním příčinám problémů s penězi svých klientů, říká Coambs, a pomáhá lidem přejít od úzkostlivého a/nebo vyhýbavého přístupu k „přemýšlivějšímu a přemýšlivějšímu“. Jako příklad nabízí velmi běžný scénář: Manžel a manželka by se hádali kvůli nákupním zvyklostem manželky. V terapii však zjistili, že manželova kritika pramení z jeho vlastní finančně nejisté výchovy, zatímco manželka vyrůstala v zámožnosti. „Když byli schopni reflektovat svou vlastní historii pomocí peněz,“ vysvětluje Coambs, „vybudovalo to mezi nimi empatii. Přestali se vnímat jako padoucha a spíše jako člověka, který má velmi reálné zkušenosti, které formují to, co se děje.“

Koneckonců, schopnost vést konstruktivní rozhovory o penězích je jednou z hlavních výhod spolupráce s finančním terapeutem. Pokud se pár vyhýbá rozhovorům o svých financích, protože mají tendenci končit hádkami, může spolupráce s finančním terapeutem pomoci partnerům „nalézt zdravý způsob, jak komunikovat o penězích podle pravidelného rozvrhu, bez výbuchů, vyjíždění z kolejí nebo jmenovek. volá,“ říká Bryan-Podvin.

Proč každý potřebuje finanční poradenství?

I když se s partnerem neustále nehádáte kvůli penězům nebo ignorujete účty za kreditní kartu, nikdy není na škodu poradit se s finančním odborníkem. „Nevidíme naše slepá místa,“ radí Davis. „Je tak důležité mít ve svém týmu osobního finančního profesionála, protože nevíte, co nevíte.“

Je také důležité si pamatovat, jak zásadní jsou peníze pro naši existenci, ale paradoxně většina z nás prochází životem, aniž by se naučili hospodařit se svými financemi. Vyplatí se tedy zlepšit svou finanční gramotnost: „Mnoho z nás vyrostlo bez vzdělání v oblasti peněz,“ vysvětluje Kaplan. „Ve školách se to neučilo a my se často učíme prostřednictvím toho, co vidíme, že je modelováno.“ To může být někdy problém, protože „to modelování není vždy zdravé“.

Pokud něco, hledání finančního poradenství, ať už od terapeuta, kouče nebo plánovače, je jen chytrý životní hack. Coambs podporuje proaktivní finanční myšlení, protože „zpoždění má složený účinek [financial advice]. Je mnohem těžší se zotavit, když se dostanete do 50 let.“ Čím dříve jednotlivci, ať už jsou svobodní nebo v partnerství, začnou pracovat na svém vztahu s penězi, tím lepší je potenciální výsledek.

Než půjdete, podívejte se na tyto aplikace pro duševní zdraví, na které přísaháme, že vám poskytneme trochu TLC navíc:

Žijeme v době, kdy téměř nic není tabu. Lidé už sotva mrkají okem na najednou kontroverzní témata, jako je politika, sex nebo duševní zdraví. Existuje však jeden předmět, který podle studie z roku 2022 více než 50 % Američanů stále považuje za zakázané v běžné konverzaci: Peníze.

„Společenské normy kolem toho jsou takové, že byste se neodvážili zeptat přítele, kolik peněz vydělávají,“ říká Debra Kaplanová licencovaný terapeut, finanční expert a spoluautor Coupleship, Inc, který zkoumá myšlenku, že solidní finanční partnerství je životně důležité pro solidní romantické partnerství. Ale pokud lidé nevedou tyto druhy rozhovorů, ať už je to společenské nebo s partnerem, vysvětluje Kaplan: „Jak poznají, že na vyhledání pomoci není nic špatného?“

Co tedy dělá finanční terapeut?

Rozlišování mezi finančními terapeuty, finančními plánovači a finančními kouči může být matoucí. Nalezení správného druhu odborné pomoci však závisí na vašich individuálních potřebách, takže je důležité porozumět svým možnostem, než se obrátíte na praktiky.