Jaké jsou nejlepší možnosti pro ochranu proti slunci na Kapverdách?
Nosíte klobouk s širokou krempou
Jeden z nejlepších způsobů, jak ochránit svou hlavu a obličej před spalujícím sluncem, je nosit klobouk s širokou krempou. Při výběru klobouku se ujistěte, že zabraňuje přímému slunečnímu záření a zároveň zajišťuje dostatečnou ventilaci.
Používejte opalovací krém s vysokým SPF
Opalovací krém je zásadní součástí správné ochrany proti slunci. Vyberte si opalovací krém s vysokým SPF, který pomůže chránit vaši pokožku před spálením. Noste opalovací krém i v případě, že plánujete zůstat ve stínu, protože sluneční záření může proniknout i skrz stínové oblasti.
Noste ochranné oblečení
Noste ochranné oblečení, které chrání celé tělo před slunečním zářením. Zvažte nošení dlouhých kalhot, košilí s dlouhými rukávy a klobouků na ochranu hlavy. Toto oblečení by mělo být vyrobeno z lehkého a prodyšného materiálu, aby se předešlo přehřívání.
Vyhýbejte se slunci v době největšího UV záření
V době největšího UV záření byste se měli vyhýbat slunci co nejvíce. Slunce je nejagresivnější mezi 10:00 a 16:00 hodinou, takže byste se v této době měli zdržovat v místech s dostatečným stínem, pokud možno v interiéru.
Pro více informací o ochraně proti slunci navštivte tuto stránku
[su_button url=“https://dokonala-zena.cz/kapverdy“ background=“#2def4c“ color=“#ffffff“ size=“13″ icon=“icon: arrow-right“]Dovolená KAPVERDY v AKCI[/su_button]
Jaké jsou nejlepší možnosti pro ochranu proti slunci na Kapverdách?
Používání krému na ochranu proti slunci
Jednou z nejúčinnějších metod ochrany proti slunci je použití krému na ochranu proti slunci s vysokým faktorem ochrany (SPF). Doporučuje se použít krém s faktorem ochrany nejméně SPF 30 a aplikovat ho každé dvě hodiny.
Nosit ochranné oblečení a klobouky
Další možností ochrany proti slunci je nošení ochranného oblečení, jako jsou dlouhé rukávy a kalhoty. Důležité je také nosit klobouk nebo šálu na hlavu, který ochrání pokožku a oči před slunečním zářením.
Vyhýbat se přímému slunečnímu záření
Je důležité vyhýbat se přímému slunečnímu záření během nejjasnějších hodin dne, tedy mezi 10 hodinou dopoledne a 4 hodinou odpoledne. Pokud je to nezbytné, je třeba použít vhodnou ochranu před slunečním zářením.
Použití slunečních brýlí
Pro ochranu před slunečním zářením je také důležité používat sluneční brýle s vysoce kvalitními filtry na UV paprsky. Tím se chrání oči a zabrání se riziku vzniku očních nemocí.
Vždy je důležité být obezřetní a dbát na ochranu před slunečním zářením, aby se minimalizovalo riziko poškození pokožky a zdraví.
[su_button url=“https://dokonala-zena.cz/kapverdy“ background=“#2def4c“ color=“#ffffff“ size=“13″ icon=“icon: arrow-right“]Dovolená KAPVERDY v AKCI[/su_button]
Dovolená na Kapverdách – přírodní krása uprostřed Atlantiku
Nejlepší čas na dovolenou na Kapverdách
Kapverdy jsou ideálním místem pro dovolenou od listopadu do června. Právě v této době zde panují příjemné teploty a vítr, což je ideální pro milovníky vodních sportů.
Nicméně, letoviska jako Sal a Boa Vista si oblíbili i turisté hledající celoroční slunce a koupání v oceánu.
Co navštívit na Kapverdách
Jedním z nejzajímavějších míst na Kapverdách je sopka Fogo. Tuto aktivní sopku lze obdivovat během organizovaných prohlídek.
Dále stojí za návštěvu město Cidade Velha se starým přístavem či národní park Monte Gordo, který se pyšní úchvatnou africkou florou a faunou.
Tipy na ubytování na Kapverdách
Pro ubytování na Kapverdách jsou ideální letoviska jako Sal, Boa Vista či Maio. Nabízejí rozmanité typy ubytování od luxusních hotelů po levnější apartmány či penziony.
Oblíbenou alternativou jsou i soukromé pokoje či apartmány pronajímané přímo od místních obyvatel.
Kapverdy na Wikipedii
Pokud byste se chtěli dozvědět více o historii, kultuře a geografii Kapverd, doporučujeme vám nahlédnout na stránky věnované Kapverdám na Wikipedii.
[su_button url=“https://dokonala-zena.cz/kapverdy“ background=“#2def4c“ color=“#ffffff“ size=“13″ icon=“icon: arrow-right“]Dovolená KAPVERDY v AKCI[/su_button]