Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /data/web/virtuals/89122/virtual/www/domains/dokonala-zena.cz/index.php:1) in /data/web/virtuals/89122/virtual/www/domains/dokonala-zena.cz/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /data/web/virtuals/89122/virtual/www/domains/dokonala-zena.cz/index.php:1) in /data/web/virtuals/89122/virtual/www/domains/dokonala-zena.cz/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /data/web/virtuals/89122/virtual/www/domains/dokonala-zena.cz/index.php:1) in /data/web/virtuals/89122/virtual/www/domains/dokonala-zena.cz/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /data/web/virtuals/89122/virtual/www/domains/dokonala-zena.cz/index.php:1) in /data/web/virtuals/89122/virtual/www/domains/dokonala-zena.cz/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /data/web/virtuals/89122/virtual/www/domains/dokonala-zena.cz/index.php:1) in /data/web/virtuals/89122/virtual/www/domains/dokonala-zena.cz/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /data/web/virtuals/89122/virtual/www/domains/dokonala-zena.cz/index.php:1) in /data/web/virtuals/89122/virtual/www/domains/dokonala-zena.cz/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /data/web/virtuals/89122/virtual/www/domains/dokonala-zena.cz/index.php:1) in /data/web/virtuals/89122/virtual/www/domains/dokonala-zena.cz/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /data/web/virtuals/89122/virtual/www/domains/dokonala-zena.cz/index.php:1) in /data/web/virtuals/89122/virtual/www/domains/dokonala-zena.cz/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831
{"id":2189,"date":"2023-03-02T20:26:06","date_gmt":"2023-03-02T20:26:06","guid":{"rendered":"https:\/\/dokonala-zena.cz\/?p=2189"},"modified":"2023-03-04T08:54:35","modified_gmt":"2023-03-04T08:54:35","slug":"farewell-to-freedom-athletes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dokonala-zena.cz\/tipy-pro-zeny\/farewell-to-freedom-athletes\/","title":{"rendered":"Rozlu\u010dka se svobodou pro sportovce"},"content":{"rendered":"

\n

Rozlu\u010dka se svobodou pro sportovce<\/h2>\n

Pro v\u0161echny sportovce je konec sez\u00f3ny \u010dasto spojen s t\u011b\u017ek\u00fdm obdob\u00edm \u2013 Rozlu\u010dkou se svobodou<\/a>. Po dlouh\u00e9m obdob\u00ed tr\u00e9ninku a z\u00e1pas\u016f p\u0159ich\u00e1z\u00ed \u010dasto pocit, \u017ee u\u017e nen\u00ed co d\u011blat. Sportovci tak mus\u00ed hledat zp\u016fsoby, jak se nad\u00e1le posunout ve sv\u00e9 kari\u00e9\u0159e nebo jak si udr\u017eet motivaci pro p\u0159\u00ed\u0161t\u00ed sez\u00f3nu.<\/p>\n

Mezi b\u011b\u017en\u00e9 postupy pat\u0159\u00ed upev\u0148ov\u00e1n\u00ed a roz\u0161i\u0159ov\u00e1n\u00ed soci\u00e1ln\u00edch vazeb, relaxace a vyh\u00fdb\u00e1n\u00ed se nezdrav\u00fdm n\u00e1vyk\u016fm, jako je kou\u0159en\u00ed a pit\u00ed alkoholu. Sportovci by m\u011bli tak\u00e9 tr\u00e1vit \u010das s rodinou a p\u0159\u00e1teli, aby se mohli odpojit od sportu a zam\u011b\u0159it se na jin\u00e9 aktivity.<\/p>\n

Krom\u011b toho by m\u011bli sportovci vyu\u017e\u00edvat rozlu\u010dku se svobodou k u\u010den\u00ed nov\u00fdch dovednost\u00ed, jako je hran\u00ed hudebn\u00edho n\u00e1stroje, programov\u00e1n\u00ed nebo jazykov\u00e9 vzd\u011bl\u00e1v\u00e1n\u00ed. Tak\u00e9 je dobr\u00e9 vyu\u017e\u00edt \u010das k vytvo\u0159en\u00ed pl\u00e1nu pro p\u0159\u00ed\u0161t\u00ed sez\u00f3nu, jako je nap\u0159\u00edklad pl\u00e1nov\u00e1n\u00ed tr\u00e9ninkov\u00fdch jednotek.<\/p>\n

Kone\u010dn\u011b, je d\u016fle\u017eit\u00e9, aby sportovci vyu\u017e\u00edvali \u010das rozlu\u010dky se svobodou k vyhled\u00e1v\u00e1n\u00ed nov\u00fdch c\u00edl\u016f a v\u00fdzev. T\u00edmto zp\u016fsobem mohou dos\u00e1hnout nov\u00fdch \u00farovn\u00ed v\u00fdkonu a v\u00fdznamn\u011b se posouvat ve sv\u00e9 kari\u00e9\u0159e.<\/p>\n

\n

[su_button url=“https:\/\/dokonala-zena.cz\/narozlucku“ background=“#ef2d2f“ color=“#ffffff“ size=“13″ icon=“icon: arrow-right“]TIP: V\u0161e pro rozlu\u010dku za nejlep\u0161\u00ed cenu – ZDE[\/su_button]<\/p>\n

\n

Sportovn\u00ed rozlu\u010dka se svobodou<\/h2>\n

Sportovn\u00ed rozlu\u010dka se svobodou je slavnostn\u00ed ob\u0159ad, kter\u00fd se obvykle kon\u00e1, kdy\u017e n\u011bkdo opou\u0161t\u00ed arm\u00e1du. Umo\u017e\u0148uje voj\u00e1k\u016fm uct\u00edt i ocenit sv\u00e9 p\u0159\u00e1tele, kte\u0159\u00ed odch\u00e1zej\u00ed do civiln\u00edho \u017eivota. Sportovn\u00ed rozlu\u010dka se svobodou<\/a> se obvykle skl\u00e1d\u00e1 z \u0159ady aktivit, jako je pr\u016fvod, pochod, p\u0159\u00edpitek a oslava.<\/p>\n

Pr\u016fvod je obvykle veden voj\u00e1ky, kte\u0159\u00ed kr\u00e1\u010dej\u00ed poklusem po ulic\u00edch m\u011bsta. Na pochodu jsou tak\u00e9 vojensk\u00e9 hudby, kter\u00e9 hraj\u00ed vojensk\u00e9 p\u00edsn\u011b.<\/p>\n

P\u0159\u00edpitek je obvykle zah\u00e1jen shrom\u00e1\u017ed\u011bn\u00edm v\u0161ech lid\u00ed na rozlu\u010dku se svobodou. Lid\u00e9 jsou pozv\u00e1ni, aby se postavili a p\u0159\u00edpitkem p\u0159ipomn\u011bli voj\u00e1k\u016fm jejich slu\u017ebu.<\/p>\n

Oslava se obvykle kon\u00e1 na konci rozlu\u010dky se svobodou. Na oslav\u011b se pod\u00e1vaj\u00ed ob\u010derstven\u00ed a k ob\u010derstven\u00ed je obvykle pozv\u00e1no hodn\u011b lid\u00ed. Oslava je obvykle doprov\u00e1zena hudbou a tanci.<\/p>\n

\"Rozlu\u010dka<\/p>\n

Rozlu\u010dka se svobodou pro sportovce<\/h2>\n

Sportovn\u00ed nad\u0161enci si mohou u\u017e\u00edt adrenalinovou z\u00e1bavu, kdy\u017e se rozhodnou pro rozlu\u010dku se svobodou pro sportovce<\/a>. Tato z\u00e1bava je ur\u010dena pro skupiny 6-10 lid\u00ed a trv\u00e1 2-3 hodiny. Sportovci se mohou z\u00fa\u010dastnit aktivit, jako je paintball nebo paintball varianta \u201ecapture the flag\u201c, kde se budou sna\u017eit z\u00edskat a udr\u017eet vlajku protivn\u00edka. Tak\u00e9 se mohou pokusit p\u0159ekonat trasu v t\u00fdmov\u00fdch hr\u00e1ch na lanov\u00e9m centru. A proto\u017ee hra je p\u0159edev\u0161\u00edm o z\u00e1bav\u011b, bude se kon\u010dit s oslavou a ob\u010derstven\u00edm.<\/p>\n

\n

[su_button url=“https:\/\/dokonala-zena.cz\/narozlucku“ background=“#ef2d2f“ color=“#ffffff“ size=“13″ icon=“icon: arrow-right“]TIP: V\u0161e pro rozlu\u010dku za nejlep\u0161\u00ed cenu – ZDE[\/su_button]<\/p>\n

Jak se sportovec m\u016f\u017ee rozlou\u010dit se svobodou?<\/h3>\n

Sportovec se m\u016f\u017ee rozlou\u010dit se svobodou t\u00edm, \u017ee se bude v\u011bnovat v\u00edce sv\u00e9mu sportu. To znamen\u00e1, \u017ee bude tr\u00e9novat intenzivn\u011bji, v\u00edce se v\u011bnovat sv\u00e9mu zdrav\u00ed a z\u00e1rove\u0148 bude v\u00edce v\u011bnovat \u010dasu na studium taktiky a techniky, kter\u00e9 mohou b\u00fdt pou\u017eity k dosa\u017een\u00ed lep\u0161\u00edch v\u00fdsledk\u016f. Tak\u00e9 bude v\u00edce v\u011bnovat \u010dasu na p\u0159\u00edpravu a regeneraci po tr\u00e9ninku, co\u017e bude m\u00edt pozitivn\u00ed vliv na v\u00fdkon. Je tak\u00e9 d\u016fle\u017eit\u00e9 se rozlou\u010dit se svou svobodou t\u00edm, \u017ee bude dodr\u017eovat pravidla a pokyny tren\u00e9r\u016f a vedouc\u00edch t\u00fdmu, aby se dos\u00e1hlo co nejlep\u0161\u00edho v\u00fdsledku.<\/p>\n

\n

[su_button url=“https:\/\/dokonala-zena.cz\/narozlucku“ background=“#ef2d2f“ color=“#ffffff“ size=“13″ icon=“icon: arrow-right“]TIP: V\u0161e pro rozlu\u010dku za nejlep\u0161\u00ed cenu – ZDE[\/su_button]<\/p>\n

Rozlu\u010dka se svobodou pro sportovce<\/h2>\n
    \n
  • Sportovci jsou nuceni z\u016fstat doma a nevyu\u017e\u00edvat svobodu, kterou maj\u00ed p\u0159i v\u00fdkonu sv\u00e9ho sportu.<\/li>\n
  • Tr\u00e9ninkov\u00e9 dny jsou nyn\u00ed vypln\u011bny cvi\u010den\u00edm v dom\u00e1c\u00edm prost\u0159ed\u00ed, m\u00edsto toho, aby se mohli b\u011bhat venku, hr\u00e1t fotbal nebo prov\u00e1d\u011bt jin\u00e9 sportovn\u00ed aktivity.<\/li>\n
  • V\u011bt\u0161ina sportovc\u016f je nucena v\u00e9st zdrav\u00fd \u017eivotn\u00ed styl, kter\u00fd je pro n\u011b obt\u00ed\u017en\u00fd, proto\u017ee jim chyb\u00ed motivace, kterou p\u0159in\u00e1\u0161\u00ed tr\u00e9nink s ostatn\u00edmi sportovci.<\/li>\n
  • V t\u00e9to nelehk\u00e9 situaci se mus\u00ed sportovci sna\u017eit naj\u00edt nov\u00e9 zp\u016fsoby, jak si udr\u017eet vysokou \u00farove\u0148 fyzick\u00e9 i du\u0161evn\u00ed pohody, aby se mohli vr\u00e1tit do sv\u00e9ho sportu siln\u011bj\u0161\u00ed a lep\u0161\u00ed ne\u017e d\u0159\u00edve.<\/li>\n<\/ul>\n

    \"Rozlu\u010dka<\/p>\n

    \u2022 Tento \u010dl\u00e1nek je ur\u010den pro v\u0161echny sportovce, kte\u0159\u00ed se brzy naplno v\u011bnuj\u00ed sv\u00e9mu sportu.
    \n\u2022 C\u00edlem \u010dl\u00e1nku je pomoci sportovc\u016fm p\u0159izp\u016fsobit se procesu odchodu z \u0161koly a za\u017e\u00edt rozlu\u010dku se svobodou.
    \n\u2022 \u010cl\u00e1nek obsahuje informace a tipy, jak se l\u00e9pe p\u0159ipravit na odchod a jak se sm\u00ed\u0159it s t\u00edm, \u017ee se u\u017e nikdy nebude jako dosud.<\/p>\n

    \n

    [su_button url=“https:\/\/dokonala-zena.cz\/narozlucku“ background=“#ef2d2f“ color=“#ffffff“ size=“13″ icon=“icon: arrow-right“]TIP: V\u0161e pro rozlu\u010dku za nejlep\u0161\u00ed cenu – ZDE[\/su_button]<\/p>\n