N\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta a diabetes – jak m\u016f\u017ee pomoci?<\/h2>\n

N\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta, zn\u00e1m\u00e1 tak\u00e9 jako reduk\u010dn\u00ed dieta s n\u00edzk\u00fdm obsahem sacharid\u016f, se st\u00e1v\u00e1 st\u00e1le popul\u00e1rn\u011bj\u0161\u00ed mezi lidmi trp\u00edc\u00edmi diabetem. Tato dieta se zam\u011b\u0159uje na omezen\u00ed sacharid\u016f, kter\u00e9 se rychle rozkl\u00e1daj\u00ed a zvy\u0161uj\u00ed hladinu cukru v krvi.<\/p>\n

Pro lidi s diabetem je d\u016fle\u017eit\u00e9 udr\u017eovat hladinu cukru v krvi stabiln\u00ed. N\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta m\u016f\u017ee pomoci p\u0159i dosa\u017een\u00ed tohoto c\u00edle. Omezen\u00ed sacharid\u016f m\u016f\u017ee sn\u00ed\u017eit mno\u017estv\u00ed inzul\u00ednu, kter\u00e9 je t\u0159eba produkovat pro p\u0159em\u011bnu sacharid\u016f na energii. To m\u016f\u017ee pomoci sn\u00ed\u017eit hladinu cukru v krvi a zlep\u0161it citlivost na inzul\u00edn.<\/p>\n

Dal\u0161\u00ed v\u00fdhodou n\u00edzkosacharidov\u00e9 diety je sn\u00ed\u017een\u00ed rizika komplikac\u00ed souvisej\u00edc\u00edch s diabetem, jako jsou srde\u010dn\u00ed choroby a vysok\u00fd krevn\u00ed tlak. Tato dieta m\u016f\u017ee tak\u00e9 pomoci p\u0159i sni\u017eov\u00e1n\u00ed hmotnosti, co\u017e je dal\u0161\u00ed d\u016fle\u017eit\u00fd faktor pro lidi s diabetem.<\/p>\n

Pokud trp\u00edte diabetem, m\u016f\u017ee b\u00fdt n\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta \u00fa\u010dinn\u00fdm zp\u016fsobem, jak udr\u017eet hladinu cukru v krvi stabiln\u00ed a sn\u00ed\u017eit riziko komplikac\u00ed. P\u0159i jak\u00e9mkoli zm\u011bn\u011b stravy je v\u0161ak d\u016fle\u017eit\u00e9 konzultovat se sv\u00fdm l\u00e9ka\u0159em.<\/p>\n

<\/p>\n

\n
\n<\/a><\/p>\n

N\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta a diabetes – jak m\u016f\u017ee pomoci?<\/h2>\n

Co je to n\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta?<\/h3>\n

N\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta je dieta, kter\u00e1 omezuje p\u0159\u00edjem sacharid\u016f, zejm\u00e9na t\u011bch jednoduch\u00fdch, kter\u00e9 jsou obsa\u017eeny v cukru a b\u00edl\u00fdch mouk\u00e1ch. Tato dieta je \u010dasto spojov\u00e1na s reduk\u010dn\u00edmi dietami, kter\u00e9 maj\u00ed za c\u00edl sn\u00ed\u017eit v\u00e1hu. Nicm\u00e9n\u011b n\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta m\u00e1 i jin\u00e9 v\u00fdhody, nap\u0159\u00edklad pro lidi s diabetem.<\/p>\n

Jak m\u016f\u017ee n\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta pomoci lidem s diabetem?<\/h3>\n

U lid\u00ed s diabetem je probl\u00e9m v tom, \u017ee pankreas nedok\u00e1\u017ee produkovat dostatek inzulinu nebo t\u011blo nezpracov\u00e1v\u00e1 inzulin spr\u00e1vn\u011b. To zp\u016fsobuje, \u017ee hladina cukru v krvi stoup\u00e1 a vede k r\u016fzn\u00fdm zdravotn\u00edm probl\u00e9m\u016fm. N\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta m\u016f\u017ee pomoci omezit p\u0159\u00edjem sacharid\u016f a t\u00edm pomoci sn\u00ed\u017eit hladinu cukru v krvi.<\/p>\n

Studie o \u00fa\u010dinc\u00edch n\u00edzkosacharidov\u00e9 diety na lidi s diabetem<\/h3>\n

Studie zve\u0159ejn\u011bn\u00e1 na webu diabetes.org<\/a> uk\u00e1zala, \u017ee n\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta m\u016f\u017ee pomoci sn\u00ed\u017eit hladinu cukru v krvi a zlep\u0161it glykemickou kontrolu. N\u011bkte\u0159\u00ed lid\u00e9 dokonce dok\u00e1zali sn\u00ed\u017eit nutnost u\u017e\u00edvat inzulin po zm\u011bn\u011b stravov\u00e1n\u00ed.<\/p>\n

Co j\u00edst na n\u00edzkosacharidov\u00e9 diet\u011b?<\/h3>\n

P\u0159i n\u00edzkosacharidov\u00e9 diet\u011b se doporu\u010duje j\u00edst potraviny s vysok\u00fdm obsahem b\u00edlkovin, vl\u00e1kniny a zdrav\u00fdch tuk\u016f. Mezi vhodn\u00e9 potraviny pat\u0159\u00ed nap\u0159\u00edklad maso, ryby, vejce, o\u0159echy, semena, zelenina a lu\u0161t\u011bniny. Naopak je t\u0159eba omezit p\u0159\u00edjem cukr\u016f a sacharid\u016f, jako jsou sladkosti, b\u00edl\u00e9 pe\u010divo, r\u00fd\u017ee a brambory.<\/p>\n

Z\u00e1v\u011br<\/h3>\n

N\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta m\u016f\u017ee b\u00fdt pro lidi s diabetem cennou pom\u016fckou pro sn\u00ed\u017een\u00ed hladiny cukru v krvi a zlep\u0161en\u00ed celkov\u00e9ho zdrav\u00ed. Nicm\u00e9n\u011b je t\u0159eba si uv\u011bdomit, \u017ee ka\u017ed\u00fd \u010dlov\u011bk je jin\u00fd a pot\u0159ebuje individu\u00e1ln\u00ed p\u0159\u00edstup ke stravov\u00e1n\u00ed. Pokud m\u00e1te diabet, pora\u010fte se s odborn\u00edkem a zva\u017ete, zda n\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta je pro v\u00e1s tou spr\u00e1vnou volbou.<\/p>\n

Reference:<\/h3>\n

– Low-carb diets for diabetes<\/a> (diabetes.org)<\/p>\n

[su_button url=“https:\/\/dokonala-zena.cz\/ketomix“ background=“#2def4c“ color=“#ffffff“ size=“13″ icon=“icon: arrow-right“]TOP KETO DIETA V AKCI[\/su_button]<\/p>\n

N\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta a diabetes – jak m\u016f\u017ee pomoci?<\/h2>\n

Co je to n\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta?<\/h3>\n

N\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta (low-carb diet) je stravovac\u00ed pl\u00e1n, kter\u00fd se zam\u011b\u0159uje na omezen\u00ed p\u0159\u00edjmu sacharid\u016f, jako jsou t\u0159eba cukry nebo \u0161krob, a na zv\u00fd\u0161en\u00ed p\u0159\u00edjmu b\u00edlkovin a zdrav\u00fdch tuk\u016f.<\/p>\n

Jak m\u016f\u017ee pomoci u pacient\u016f s diabetes?<\/h3>\n

N\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta m\u016f\u017ee b\u00fdt velmi u\u017eite\u010dn\u00e1 u pacient\u016f s diabetes mellitus typu 2, kte\u0159\u00ed maj\u00ed pot\u00ed\u017ee s regulac\u00ed hladiny cukru v krvi. Omezen\u00ed sacharid\u016f v potrav\u011b m\u00e1 za n\u00e1sledek sn\u00ed\u017een\u00ed hladiny inzulinu v krvi. Inzulin je hormon, kter\u00fd slou\u017e\u00ed ke sni\u017eov\u00e1n\u00ed hladiny cukru v krvi, ale u pacient\u016f s diabetem je jeho funkce \u010dasto naru\u0161ena. Pokud v\u0161ak sn\u00ed\u017e\u00edme p\u0159\u00edjem sacharid\u016f, sn\u00ed\u017e\u00edme t\u00edm i pot\u0159ebu inzulinu a pom\u016f\u017eeme tak pacientovi l\u00e9pe regulovat hladinu cukru v krvi.<\/p>\n

Co by m\u011bl pacient s diabetem za\u0159adit do n\u00edzkosacharidov\u00e9 stravy?<\/h3>\n

Do n\u00edzkosacharidov\u00e9 stravy by m\u011bl pacient s diabetem za\u0159adit potraviny s vysok\u00fdm obsahem b\u00edlkovin a zdrav\u00fdch tuk\u016f, jako jsou nap\u0159\u00edklad maso, ryby, vejce, o\u0159echy, semena a zelenina s n\u00edzk\u00fdm obsahem sacharid\u016f, jako jsou nap\u0159\u00edklad \u0161pen\u00e1t, \u0159edkvi\u010dky nebo papriky. C\u00edlem je omezit p\u0159\u00edjem sacharid\u016f, zejm\u00e9na t\u011bch jednoduch\u00fdch, jako jsou cukry a b\u00edl\u00e1 mouka.<\/p>\n

Je n\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta vhodn\u00e1 pro ka\u017ed\u00e9ho pacienta s diabetem?<\/h3>\n

N\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta nemus\u00ed b\u00fdt vhodn\u00e1 pro ka\u017ed\u00e9ho pacienta s diabetem, nebo\u0165 ka\u017ed\u00fd pacient m\u00e1 odli\u0161n\u00e9 pot\u0159eby a p\u0159edpoklady pro l\u00e9\u010dbu. Proto je nezbytn\u00e9 konzultovat zm\u011bnu stravovac\u00edch n\u00e1vyk\u016f s o\u0161et\u0159uj\u00edc\u00edm l\u00e9ka\u0159em nebo kvalifikovan\u00fdm dietologem. P\u0159i v\u00fdb\u011bru vhodn\u00e9 stravy by m\u011bly b\u00fdt krom\u011b typu diabetu zohledn\u011bny i dal\u0161\u00ed faktory, jako jsou v\u011bk, aktu\u00e1ln\u00ed zdravotn\u00ed stav a jin\u00e9 mo\u017en\u00e9 onemocn\u011bn\u00ed.<\/p>\n

<\/p>\n

N\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta – zdrav\u00fd zp\u016fsob hubnut\u00ed<\/h2>\n

Co znamen\u00e1 n\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta?<\/h3>\n

N\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta je zdrav\u00fd zp\u016fsob hubnut\u00ed, kter\u00fd se zam\u011b\u0159uje na minimalizaci p\u0159\u00edjmu sacharid\u016f v potrav\u011b. Tento typ diety je obvykle bohat\u00fd na b\u00edlkoviny a zdrav\u00e9 tuky. <\/p>\n

Jak funguje n\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta?<\/h3>\n

P\u0159i n\u00edzkosacharidov\u00e9 diet\u011b va\u0161e t\u011blo spaluje tuk nam\u00edsto sacharid\u016f pro energii. To vede ke sn\u00ed\u017een\u00ed hladiny krevn\u00edho cukru a inzul\u00ednu v t\u011ble, co\u017e m\u016f\u017ee pomoci sn\u00ed\u017eit riziko cukrovky, z\u00e1n\u011bt\u016f a dal\u0161\u00edch zdravotn\u00edch probl\u00e9m\u016f.<\/p>\n

Co j\u00edst p\u0159i n\u00edzkosacharidov\u00e9 diet\u011b?<\/h3>\n

J\u00eddla bohat\u00e1 na b\u00edlkoviny a zdrav\u00e9 tuky jsou kl\u00ed\u010dov\u00e9 pro n\u00edzkosacharidovou dietu. Tyto potraviny mohou zahrnovat maso, ryby, vejce, o\u0159echy, semena, avok\u00e1do a zeleninu s n\u00edzk\u00fdm obsahem sacharid\u016f jako jsou nap\u0159\u00edklad \u0161pen\u00e1t, zel\u00ed nebo brokolice.<\/p>\n

Extern\u00ed odkaz<\/h3>\n

Chcete se dozv\u011bd\u011bt v\u00edce o n\u00edzkosacharidov\u00e9 diet\u011b? Pod\u00edvejte se na str\u00e1nku N\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta na Wikipedii<\/a>.<\/p>\n

<\/p>\n

N\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta a diabetes – jak m\u016f\u017ee pomoci?<\/h2>\n

\n
• N\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta pom\u00e1h\u00e1 sni\u017eovat hladinu cukru v krvi u diabetik\u016f.<\/li>\n
• Tato dieta je bohat\u00e1 na b\u00edlkoviny a zdrav\u00e9 tuky, co\u017e m\u016f\u017ee pomoci p\u0159i sni\u017eov\u00e1n\u00ed hmotnosti.<\/li>\n
• N\u00edzkosacharidov\u00e1 dieta m\u016f\u017ee v\u00e9st ke sn\u00ed\u017een\u00ed rizika vzniku cukrovky 2. typu.<\/li>\n
• Je d\u016fle\u017eit\u00e9 konzultovat zm\u011bny stravy s l\u00e9ka\u0159em, aby se mohly upravit i d\u00e1vky l\u00e9k\u016f.<\/li>\n
• Zdrav\u00e1 a vyv\u00e1\u017een\u00e1 strava je kl\u00ed\u010dov\u00e1 pro spr\u00e1vnou kontrolu cukrovky.<\/li>\n<\/ul>\n

  
  \n
  \n<\/a><\/p>\n