Keto dieta pro diabetiky \u2013 ano nebo ne?<\/h2>\n

V dne\u0161n\u00ed dob\u011b je st\u00e1le v\u00edce lid\u00ed diagnostikov\u00e1no s metabolick\u00fdm onemocn\u011bn\u00edm diabetes typu 2. Zm\u011bny \u017eivotn\u00edho stylu, jako je \u00faprava stravy a cvi\u010den\u00ed, jsou kl\u00ed\u010dov\u00e9 pro zlep\u0161en\u00ed stavu a kontrolov\u00e1n\u00ed hladiny cukru v krvi. Mezi popul\u00e1rn\u00ed dietn\u00ed p\u0159\u00edstupy pat\u0159\u00ed i keto dieta, ale je vhodn\u00e1 pro diabetiky?<\/p>\n

Keto dieta<\/strong> je stravovac\u00ed pl\u00e1n s vysok\u00fdm obsahem tuk\u016f, n\u00edzk\u00fdm obsahem sacharid\u016f a st\u0159edn\u00edm obsahem b\u00edlkovin. Tento p\u0159\u00edstup byl p\u016fvodn\u011b navr\u017een pro kontrolu epilepsie, ale kv\u016fli sv\u00fdm v\u00fdsledk\u016fm se stal popul\u00e1rn\u00edm pro kontrolu hmotnosti a diabetes. P\u016fsoben\u00edm t\u00e9to diety se v t\u011ble vytv\u00e1\u0159\u00ed ketony, kter\u00e9 jsou alternativn\u00edm zdrojem energie pro organismus, m\u00edsto gluk\u00f3zy.<\/p>\n

Av\u0161ak keto dieta m\u016f\u017ee b\u00fdt pro diabetiky problematick\u00e1. Pom\u011br b\u00edlkovin, tuk\u016f a sacharid\u016f na t\u00e9to diet\u011b m\u016f\u017ee zp\u016fsobit vysok\u00e9 hladiny krevn\u00edho cukru (hyperglykemii) u n\u011bkter\u00fdch pacient\u016f se cukrovkou. Nav\u00edc, mnoho potravin, kter\u00e9 se b\u011b\u017en\u011b konzumuj\u00ed na keto diet\u011b, jako jsou tu\u010dn\u00e1 masa a s\u00fdry, maj\u00ed tak\u00e9 vysok\u00fd obsah nasycen\u00fdch tuk\u016f, co\u017e m\u016f\u017ee v\u00e9st k zv\u00fd\u0161en\u00e9 hladin\u011b cholesterolu v krvi a v\u00fdznamn\u011b zvy\u0161ovat riziko kardiovaskul\u00e1rn\u00edch onemocn\u011bn\u00ed. <\/p>\n

Proto\u017ee ka\u017ed\u00e1 osoba m\u016f\u017ee m\u00edt jin\u00e9 nutri\u010dn\u00ed pot\u0159eby, je d\u016fle\u017eit\u00e9 diskutovat s odborn\u00edkem na v\u00fd\u017eivu nebo l\u00e9ka\u0159em o vhodnosti keto diety pro diabetick\u00e9 pacienty. L\u00e9ka\u0159i mohou pomoci sestavit stravovac\u00ed pl\u00e1n s optim\u00e1ln\u00edm pom\u011brem sacharid\u016f, b\u00edlkovin a tuk\u016f pro ka\u017ed\u00e9ho pacienta individu\u00e1ln\u011b.<\/p>\n

Keto dieta m\u016f\u017ee b\u00fdt u\u017eite\u010dn\u00e1 pro n\u011bkter\u00e9 diabetiky, ale nen\u00ed to v\u017edy nejlep\u0161\u00ed mo\u017enost. Je d\u016fle\u017eit\u00e9 b\u00fdt obez\u0159etn\u00fd a konzultovat vhodnost t\u00e9to stravy s l\u00e9ka\u0159em \u010di odborn\u00edkem na v\u00fd\u017eivu.<\/p>\n

<\/p>\n

\n
\n<\/a><\/p>\n

Keto dieta pro diabetiky \u2013 ano nebo ne?<\/h2>\n

Co je to keto dieta?<\/h3>\n

Keto dieta (ketogenn\u00ed dieta) je zdravotn\u00ed re\u017eim, kter\u00fd se zam\u011b\u0159uje na konzumaci vysok\u00e9ho mno\u017estv\u00ed tuk\u016f, m\u00edrn\u00e9ho mno\u017estv\u00ed b\u00edlkovin a velmi n\u00edzk\u00e9ho mno\u017estv\u00ed sacharid\u016f. C\u00edlem je indukce stavu ket\u00f3zy \u2013 kdy t\u011blo spaluje tuky za \u00fa\u010delem produkce energie m\u00edsto sacharid\u016f.<\/p>\n

Diabetes a keto dieta<\/h3>\n

Keto dieta m\u016f\u017ee b\u00fdt velmi u\u017eite\u010dn\u00e1 pro lidi s diabetes mellitus typu 2, proto\u017ee pom\u00e1h\u00e1 sni\u017eovat hladinu cukru v krvi a zlep\u0161ovat citlivost na inzul\u00edn. Nicm\u00e9n\u011b, pro lidi s diabetes mellitus typu 1, kte\u0159\u00ed nutn\u011b pot\u0159ebuj\u00ed inzul\u00edn ke spr\u00e1vn\u00e9 funkci t\u011bla, m\u016f\u017ee b\u00fdt keto dieta nebezpe\u010dn\u00e1 a m\u011bla by b\u00fdt konzultov\u00e1na s l\u00e9ka\u0159em.<\/p>\n

V\u00fdhody keto diety pro diabetiky<\/h3>\n

Keto dieta m\u016f\u017ee pomoci sni\u017eovat hladinu cukru v krvi a zlep\u0161ovat citlivost na inzul\u00edn. To m\u016f\u017ee v\u00e9st ke sn\u00ed\u017een\u00ed d\u00e1vek inzul\u00ednu, co\u017e m\u016f\u017ee b\u00fdt m\u00e9n\u011b n\u00e1kladn\u00e9 a pohodln\u011bj\u0161\u00ed pro pacienty. Nav\u00edc m\u016f\u017ee keto dieta pomoci tak\u00e9 p\u0159i hubnut\u00ed a sni\u017eov\u00e1n\u00ed rizika kardiovaskul\u00e1rn\u00edch onemocn\u011bn\u00ed.<\/p>\n

Nev\u00fdhody keto diety pro diabetiky<\/h3>\n

N\u011bkte\u0159\u00ed lid\u00e9 mohou m\u00edt probl\u00e9my s adaptac\u00ed na keto dietu, jako jsou nap\u0159\u00edklad nevolnost, z\u00e1cpa nebo slabost. Pro n\u011bkter\u00e9 lidi s diabetem typu 2 m\u016f\u017ee b\u00fdt keto dieta p\u0159\u00edli\u0161 restriktivn\u00ed. Nicm\u00e9n\u011b, pokud je konzultov\u00e1na s l\u00e9ka\u0159em nebo odborn\u00edkem na v\u00fd\u017eivu, mohou b\u00fdt tyto vedlej\u0161\u00ed \u00fa\u010dinky zm\u00edrn\u011bny.<\/p>\n

Z\u00e1v\u011br<\/h3>\n

Celkov\u011b lze \u0159\u00edci, \u017ee keto dieta m\u016f\u017ee b\u00fdt pro lidi s diabetem typu 2 u\u017eite\u010dn\u00e1, ale mus\u00ed b\u00fdt prov\u00e1d\u011bna s uv\u00e1\u017een\u00edm a konzultac\u00ed s l\u00e9ka\u0159em. Pro lidi s diabetem typu 1 m\u016f\u017ee b\u00fdt nebezpe\u010dn\u00e1 a m\u011bla by b\u00fdt konzultov\u00e1na s l\u00e9ka\u0159em. Je d\u016fle\u017eit\u00e9 si uv\u011bdomit, \u017ee ka\u017ed\u00fd pacient je jedine\u010dn\u00fd a dieta by m\u011bla b\u00fdt p\u0159izp\u016fsobena individu\u00e1ln\u011b.<\/p>\n

Zdroj:<\/strong> https:\/\/www.diabetes.co.uk\/diet\/ketogenic-diet.html<\/a><\/p>\n

[su_button url=“https:\/\/dokonala-zena.cz\/ketomix“ background=“#2def4c“ color=“#ffffff“ size=“13″ icon=“icon: arrow-right“]TOP KETO DIETA V AKCI[\/su_button]<\/p>\n

Keto dieta pro diabetiky \u2013 ano nebo ne?<\/h2>\n

Co je to Keto dieta?<\/h3>\n

Keto dieta, zn\u00e1m\u00e1 tak\u00e9 jako ketogenn\u00ed dieta, je stravovac\u00ed pl\u00e1n se zam\u011b\u0159en\u00edm na vysok\u00fd pod\u00edl tuk\u016f, um\u00edrn\u011bn\u00fd pod\u00edl b\u00edlkovin a velmi n\u00edzk\u00fd pod\u00edl sacharid\u016f. C\u00edlem diety je p\u0159iv\u00e9st t\u011blo do stavu ket\u00f3zy, kdy za\u010dne spalovat tuky jako prim\u00e1rn\u00ed zdroj energie nam\u00edsto sacharid\u016f.<\/p>\n

Jak m\u016f\u017ee Keto dieta pomoci diabetik\u016fm?<\/h3>\n

Pro diabetiky je d\u016fle\u017eit\u00e9 udr\u017eovat stabiln\u00ed hladinu krevn\u00edho cukru. Keto dieta m\u016f\u017ee pomoci sn\u00ed\u017eit hladinu cukru v krvi, proto\u017ee omezen\u00ed sacharid\u016f znamen\u00e1, \u017ee t\u011blo nezpracov\u00e1v\u00e1 tak mnoho sacharid\u016f najednou. Nav\u00edc, ket\u00f3za m\u016f\u017ee pomoci t\u011blu vyu\u017e\u00edt vlastn\u00ed z\u00e1soby tuku jako zdroj energie, co\u017e m\u016f\u017ee v\u00e9st k \u00fabytku v\u00e1hy a sn\u00ed\u017een\u00ed rizika spojen\u00e9ho s nadv\u00e1hou, co\u017e m\u016f\u017ee b\u00fdt d\u016fle\u017eit\u00e9 pro diabetiky typu 2.<\/p>\n

Jsou Keto dieta a diabetes compatibiln\u00ed?<\/h3>\n

P\u0159esto\u017ee Keto dieta m\u016f\u017ee pomoci diabetik\u016fm sn\u00ed\u017eit hladinu cukru v krvi a sn\u00ed\u017eit riziko nadv\u00e1hy, nen\u00ed vhodn\u00e1 pro v\u0161echny diabetiky. Pro lidi s diabetem typu 1 m\u016f\u017ee b\u00fdt Keto dieta problematick\u00e1, proto\u017ee mohou b\u00fdt n\u00e1chyln\u00ed k hypoglyk\u00e9mii (p\u0159\u00edli\u0161 n\u00edzk\u00fdm hladin\u00e1m cukru v krvi). L\u00e9ka\u0159 by m\u011bl b\u00fdt v\u017edy konzultov\u00e1n p\u0159ed zah\u00e1jen\u00edm Keto diety pro diabetiky. <\/p>\n

Jak\u00e9 jsou mo\u017en\u00e9 ne\u017e\u00e1douc\u00ed \u00fa\u010dinky Keto diety pro diabetiky?<\/h3>\n

Zm\u011bna stravovac\u00edch zvyklost\u00ed m\u016f\u017ee v\u00e9st k n\u011bkter\u00fdm ne\u017e\u00e1douc\u00edm \u00fa\u010dink\u016fm, jako jsou bolesti hlavy, z\u00e1vrat\u011b a nespavost. U diabetik\u016f m\u016f\u017ee b\u00fdt tak\u00e9 probl\u00e9mem ovl\u00e1d\u00e1n\u00ed hladiny cukru v krvi, co\u017e m\u016f\u017ee v\u00e9st ke stav\u016fm zvan\u00fdm ketoacid\u00f3za (p\u0159\u00edli\u0161 mnoho keton\u016f v krvi) a hypoglyk\u00e9mie (p\u0159\u00edli\u0161 n\u00edzk\u00fd obsah cukru v krvi). <\/p>\n

Je d\u016fle\u017eit\u00e9 si uv\u011bdomit, \u017ee Keto dieta m\u016f\u017ee b\u00fdt u\u017eite\u010dn\u00e1 pro n\u011bkter\u00e9 diabetiky, ale ka\u017ed\u00fd organismus je jedine\u010dn\u00fd a dieta by m\u011bla b\u00fdt konzultov\u00e1na s l\u00e9ka\u0159em p\u0159ed zah\u00e1jen\u00edm. <\/p>\n

<\/p>\n

Keto dieta: Strava a stravov\u00e1n\u00ed<\/h2>\n

Co je to keto dieta a jak funguje?<\/h3>\n

Keto dieta, tak\u00e9 naz\u00fdvan\u00e1 ketogenn\u00ed dieta, je strava s vysok\u00fdm obsahem tuk\u016f, st\u0159edn\u00edm obsahem b\u00edlkovin a minim\u00e1ln\u00edm obsahem sacharid\u016f. Tento pom\u011br v\u00fd\u017eivov\u00fdch hodnot umo\u017e\u0148uje t\u011blu vstoupit do stavu zvan\u00e9ho ket\u00f3za, kdy t\u011blo spaluje tuky nam\u00edsto sacharid\u016f jako zdroj energie.<\/p>\n

Hlavn\u00edm c\u00edlem t\u00e9to diety je sni\u017eovat hladinu krevn\u00edho cukru a inzul\u00ednu v t\u011ble, \u010d\u00edm\u017e se podporuje sni\u017eov\u00e1n\u00ed t\u011blesn\u00e9ho tuku a zlep\u0161uje se celkov\u00e1 zdravotn\u00ed kondice.<\/p>\n

Jak\u00e9 potraviny jsou vhodn\u00e9 pro keto dietu?<\/h3>\n

Potraviny s vysok\u00fdm obsahem tuk\u016f jsou kl\u00ed\u010dov\u00e9 pro keto dietu. Mezi n\u011b pat\u0159\u00ed nap\u0159\u00edklad avok\u00e1do, olivov\u00fd olej, o\u0159echy a sem\u00ednka, losos, sardinky, tu\u0148\u00e1k a vaj\u00ed\u010dka. B\u00edlkoviny jsou tak\u00e9 d\u016fle\u017eit\u00e9, proto\u017ee t\u011blo pot\u0159ebuje b\u00edlkoviny pro regeneraci sval\u016f a zlep\u0161en\u00ed celkov\u00e9ho zdrav\u00ed. Mezi j\u00eddla s vysok\u00fdm obsahem b\u00edlkovin pat\u0159\u00ed ku\u0159ec\u00ed prsa, kr\u016ft\u00ed maso, hov\u011bz\u00ed maso a ryby.<\/p>\n

Potraviny s vysok\u00fdm obsahem sacharid\u016f, jako jsou cukr, pe\u010divo, t\u011bstoviny a r\u00fd\u017ee, jsou naopak p\u0159\u00edsn\u011b zak\u00e1z\u00e1ny p\u0159i keto diet\u011b.<\/p>\n

Extern\u00ed odkaz:<\/h2>\n

Chcete se dozv\u011bd\u011bt v\u00edce o keto diet\u011b a dal\u0161\u00edch zp\u016fsobech stravov\u00e1n\u00ed? Nav\u0161tivte tuto str\u00e1nku na Wikipedii<\/a> a nechte se inspirovat.<\/p>\n

<\/p>\n

Keto dieta pro diabetiky \u2013 ano nebo ne?<\/h2>\n

\n
• Keto dieta m\u016f\u017ee b\u00fdt pro diabetiky vhodn\u00e1.<\/li>\n
• P\u0159i t\u00e9to diet\u011b se sni\u017euje mno\u017estv\u00ed sacharid\u016f, co\u017e pom\u00e1h\u00e1 udr\u017eovat stabiln\u00ed hladinu cukru v krvi.<\/li>\n
• Diabetici by v\u0161ak m\u011bli konzultovat zm\u011bny stravy s o\u0161et\u0159uj\u00edc\u00edm l\u00e9ka\u0159em, aby zkontroloval, zda dieta nepo\u0161kod\u00ed jejich zdrav\u00ed.<\/li>\n
• D\u016fle\u017eit\u00e9 je tak\u00e9 sledov\u00e1n\u00ed a monitorov\u00e1n\u00ed hladiny cukru v krvi a p\u0159\u00edpadn\u011b p\u0159izp\u016fsoben\u00ed d\u00e1vkov\u00e1n\u00ed inzul\u00ednu.<\/li>\n
• Keto dieta nen\u00ed pro ka\u017ed\u00e9ho a je nutn\u00e9 p\u0159istupovat k n\u00ed s obez\u0159etnost\u00ed a pod dohledem odborn\u00edka.<\/li>\n<\/ul>\n

  
  \n
  \n<\/a><\/p>\n