Tato praxe od BDSM by měla být součástí sexuálního života každého

Šťastný Kinktober! Kinktober, původně vytvořený jako událost pro sdílení a vytváření umění, se vyvinul v oslavu všeho, co je výstřední mezi sexuálními pedagogy a různými kink komunitami. A když přijde ke hře Kink, automaticky dojde k pochopení potřeby následné péče.

Kink, pokud jde o sexualitu, je považován za jakékoli praktiky, touhy a fantazie, které jsou považovány za „nekonvenční“. Během těchto nekonvenčních praktik mohou nastat chvíle výměny moci, dominance, podřízení, bolesti a samozřejmě spousty potěšení. Proto po intenzitě konsensuálně vyjednané zkušenosti následná péče se musí uskutečnit.

V nejjednodušší podobě je následná péče prokazování laskavosti a péče vašemu milenci. To je zvláště důležité, když došlo k výměně energie, fyzickému/nárazovému hraní a dalším náročným scénickým hrám. Následná péče, která probíhá po skončení sexuální hry, pomáhá člověku vrátit se do normálního základního stavu dýchání, srdeční frekvence a duševního prostoru. Může to zahrnovat cokoli, jako je sklenice vody, tření zad, další mazlení, ponechání chvíli o samotě nebo dokonce sprcha. Některá následná péče může být složitější a obsáhlejší a pro některé lidi může vypadat zcela odtržená od zážitku. Následná péče je zážitek, který má uklidnit a spojit, když se odehrává smyslná nebo sexuální hra – a následná péče je Absolutně něco, co by se mělo odehrávat při každém sexuálním setkání.

Sexuální hra, ať už je pro vás cokoli – dovádění, pohlavní styk, vzájemná masturbace – má cyklus, který se odehrává. Následuje touha, po které následuje vzrušení, plošina, orgasmus a nakonec rozhodnutí. Tyto fáze, zmapované výzkumníky zabývajícími se sexualitou Kaplanem, Mastersem a Johnsonem, popisují cyklus sexuální odezvy.

Ve fázi touhy je žádoucí sexuální hra, ve fázi vzrušení narůstá vzrušení a ve fázi plateau příjemné pocity pokračují, dokud není dosaženo fáze orgasmu. Někteří lidé nikdy nedosáhnou fáze orgasmu (jak je běžně chápáno) a zůstanou ve fázi náhorní plošiny, dokud přestanou toužit po sexuálních hrách. Po fázi orgasmu nebo po určité době ve fázi plateau dojde k vyřešení, kdy se tělo vrátí do svého pravidelného stavu před vzrušením. Během fáze řešení se většina následné péče odehrává s cílem pomoci mysli a tělu zklidnit se, když se člověk vrátí na svou běžnou úroveň fungování. Tento cyklus probíhá ve všech vzrušujících zážitcích, což znamená, že bez ohledu na aktivitu tělo zažívá různé fáze a bude se muset vrátit ke své pravidelné funkčnosti.

Po. Každý. Zkušenosti.

Tento zážitek může být tím nejúžasnějším okamžikem, který jste kdy zažili, nebo pravidelně se vyskytujícím okamžikem vzrušení. Obě zkušenosti a popravdě všechny potřebují nějakou následnou péči pro každou zúčastněnou stranu. Všichni lidé zapojení do procesu vzrušení potřebují čas, aby se vrátili k sobě a ven z erotického prostoru. Následná péče dává lidem šanci posunout svou mysl, emoce a těla zpět k jejich regulovanému já, oproti tomu, aby fungovali v rámci svých základních tělesných potřeb. Opravdu skvělá věc na tomto posunu a přidání do následné péče je, že to může vypadat úplně jinak pro každého člověka a dokonce jinak pro každý typ zážitku!

Pokud například osoba právě ukončila sezení, kde se zabývala nárazovou hrou – kde něco záměrně zasáhlo část těla, jako je například výprask během pohlavního styku – následná péče může spočívat v přiložení chladivého obkladu na oblast a přidržení osoby. a dát jim afirmace péče, nechat je o samotě, aby byli v tichu nebo jim dopřáli vodu. Jakkoli je následná péče důležitá, nemusí být složitá ani jednostranná. V předchozím příkladu jsem zmínil osobu, která dostala dopad při hře s dopadem s následnou péčí. Osoba, která provedla nárazovou hru, mohla také využít následnou péči. Jejich následná péče může vypadat jako ujištění, že jejich milenec nebyl zraněn, otírání bolavých částí těla, mazlení, pití vody nebo čištění nástrojů, které mohly být použity při hře s dopadem. Existuje nespočet způsobů, jak může následná péče probíhat, a není to pouze pro chvíle potěšení považované za výstřední.

Když je sexuální potěšení bez výstřednosti, mysl a tělo stále procházejí různými fázemi vzrušení. Procházení těmito fázemi znamená, že mysl a tělo se také potřebují vrátit na svou základní linii a další formou intimity, která tomuto návratu pomáhá, je následná péče. A jakkoli je následná péče důležitá, chci také poznamenat, že ano ne musí to být něco, co trvá dlouho. Opravdu to závisí na osobě a možná i na konkrétní zkušenosti.

Takže v tomto Kinktoberu vás zvu, abyste prozkoumali, co by se vám mohlo líbit jako následná péče ze sexuálních zážitků. Co by bylo hezké? Co by vám pomohlo cítit se propojeni? Co potřebujete, abyste se cítili připraveni vrátit se do světa a fungovat? Až budete mít své odpovědi (které mohou vždy růst a měnit se), můžete to prozkoumat se svým milencem. Ptáte se: „Ahoj, po tomhle, co bys chtěl, abych udělal, abych se o tebe postaral?“ nebo „Jak vám mohu pomoci vrátit se do vašeho dne poté, co si užijeme tuhle zábavu?“ nebo dokonce „Budeš mít nějaké modřiny nebo tě možná bolet, co můžu udělat, abych tě potom podpořil?“ je skvělé místo, kde začít.

Dr. Lexx Brown-James sdílí odborné znalosti, rady a moudrosti o sexu, vztazích a dalších věcech s námi každý měsíc ve své rubrice Better Sex With Dr. Lexx – určitě se podívejte! Přiblížení vzdělání o sexu jako celoživotnímu úsilí – „od lůna do hrobu“ – Dr. Lexx (také znám jako #CouplesClinician) je vaším průvodcem nestydatými, lékařsky přesnými, inkluzivními a komplexními rozhovory pro vás, vašeho partnera a vaše Celá rodina.

Než vyrazíte, podívejte se na naše oblíbené erotické podcasty pro sexy poslech:

Šťastný Kinktober! Kinktober, původně vytvořený jako událost pro sdílení a vytváření umění, se vyvinul v oslavu všeho, co je výstřední mezi sexuálními pedagogy a různými kink komunitami. A když přijde ke hře Kink, automaticky dojde k pochopení potřeby následné péče.

Kink, pokud jde o sexualitu, je považován za jakékoli praktiky, touhy a fantazie, které jsou považovány za „nekonvenční“. Během těchto nekonvenčních praktik mohou nastat chvíle výměny moci, dominance, podřízení, bolesti a samozřejmě spousty potěšení. Proto po intenzitě konsensuálně vyjednané zkušenosti následná péče se musí uskutečnit.

V nejjednodušší podobě je následná péče prokazování laskavosti a péče vašemu milenci. To je zvláště důležité, když došlo k výměně energie, fyzickému/nárazovému hraní a dalším náročným scénickým hrám. Následná péče, která probíhá po skončení sexuální hry, pomáhá člověku vrátit se do normálního základního stavu dýchání, srdeční frekvence a duševního prostoru. Může to zahrnovat cokoli, jako je sklenice vody, tření zad, další mazlení, ponechání chvíli o samotě nebo dokonce sprcha. Některá následná péče může být složitější a obsáhlejší a pro některé lidi může vypadat zcela odtržená od zážitku. Následná péče je zážitek, který má uklidnit a spojit, když se odehrává smyslná nebo sexuální hra – a následná péče je Absolutně něco, co by se mělo odehrávat při každém sexuálním setkání.

Sexuální hra, ať už je pro vás cokoli – dovádění, pohlavní styk, vzájemná masturbace – má cyklus, který se odehrává. Následuje touha, po které následuje vzrušení, plošina, orgasmus a nakonec rozhodnutí. Tyto fáze, zmapované výzkumníky zabývajícími se sexualitou Kaplanem, Mastersem a Johnsonem, popisují cyklus sexuální odezvy.