Doktor Debunks – SheKnows

Od žhavých dívčích procházek po VapoRub úzkostné hacky, zdravotní trendy TikTok ovládly wellness prostor v posledních několika letech, a to nemusí být nutně špatná věc. Tvůrci, kteří sdílejí své tipy na problémy s duševním zdravím, trenéři předávají své oblíbené cvičení nebo strečinky a lékaři poskytující informace o běžných zdravotních problémech, to vše může pomoci vzdělávat publikum a destigmatizovat zdravotní problémy. To znamená, že informace uvedené na TikTok nejsou vždy nejpřesnější, což se týká toho, kdy se tyto trendy týkají vašeho těla a zdraví.

To vše je zvláště pravda, pokud jde o vaginální zdraví. Není žádným tajemstvím, že vagíny a vulvy jsou velmi citlivou oblastí těla, takže když je váš FYP plný trendů souvisejících s vagínou, stojí za to přistupovat opatrně.

„Nepřesné informace o zdraví mohou lidi uvést v omyl a potenciálně poškodit jejich pohodu,“ říká Mickey Karram, MD, gynekolog a urogynekolog VISTHETIC Chirurgický institut a Medspa, říká POPSUGAR. To je obecně pravda, ale jakmile tato dezinformace zasáhne vlivnou platformu, jako je TikTok, může vystřelit do virového stavu – jako má mnoho trendů v oblasti sexuálního zdraví. Hovořili jsme s Dr. Karramem o potenciálně nejškodlivějších z těchto trendů vaginálního zdraví TikTok, proč byste se jim měli vyhýbat a co dělat místo toho.

Vaginální vabing, neboli vabing

Vaginální potahování zahrnuje aplikaci vlastních vaginálních tekutin na vaše tepové body (zápěstí, krk, vnitřní stranu loktů) jako parfém. Myšlenka je taková, že vaše přirozené „feromony“ vám pomohou přilákat partnery nebo udělat dobrý první dojem. A i když si možná myslíte, že to zní neškodně (i když trochu… jinak), Dr. Karram říká, že to není tak úplně pravda.

„Vabbing není zcela bez rizik,“ říká. „Kdykoli je předmět nebo část těla zavedena do pochvy, existuje potenciální riziko infekce.“ Jistě, mytí rukou, než se dotknete vaginální oblasti, může pomoci snížit riziko, ale přesto můžete do pochvy náhodně zanést bakterie, poznamenává Dr. Karram. „Naopak existuje také riziko přenosu bakterií, kvasinek nebo pohlavně přenosných infekcí (STI) z pochvy do vabingových bodů na těle a následně na cokoli, co se dostane do styku s kůží.“

Hydratační taje

Na opačném konci spektra jste mohli vidět některé tvůrce TikTok, kteří inzerují „hydratační taveniny“ pro vaši vagínu, což jsou neléčivé vaginální čípky určené k tomu, aby vaší pochvě chutnaly nebo voněly určitým způsobem.

Základní pravidlo: cokoli, co slibuje, že vaše vagína bude vonět nebo chutnat více „přitažlivě“, by mělo být varovným signálem. Ačkoli by to jejich jazyk mohl maskovat, tyto značky se snaží dosáhnout zisku „vykořisťováním nejistot ohledně vaginálního zápachu,“ říká Dr. Karram. Ve skutečnosti je vůně a chuť vagíny „přirozená a může se lišit od člověka k člověku,“ vysvětluje, a neměli byste se cítit pod tlakem to u někoho měnit nebo „vylepšovat“.

Kromě toho „pokus o změnu vůně nebo chuti vagíny je obecně zbytečný a může být potenciálně škodlivý,“ poznamenává Dr. Karram. Je to proto, že vaše vagina spoléhá na „jemnou rovnováhu bakterií a kvasinek“, aby zůstala zdravá, a zavádění látek nebo pokusy o změnu této přirozené rovnováhy pH „může narušit tento citlivý ekosystém a potenciálně vést k infekcím nebo jiným komplikacím“. Pokud vás znepokojuje chuť nebo vůně vaší pochvy, nejlepším způsobem, jak to vyřešit, je poradit se s lékařem, ať už jde o otázku hygieny nebo neléčené infekce.

Vaginální napařování

Podle Dr. Karrama může být vaginální napařování nejškodlivějším trendem na tomto seznamu. Je to v podstatě parní lázeň, která je namířena přímo na vagínu, o které uživatelé tvrdí, že může poskytnout výhody, jako je zvýšené libido nebo těsnější vagína. Vaginální napařování však může zvýšit riziko vaginálních infekcí, zejména pokud není zařízení řádně vyčištěno. Těhotné ženy by se také měly vyhýbat vaginálnímu napařování, protože „nadměrné teplo z vaginálního napařování může vést ke komplikacím a dokonce i vrozeným vadám,“ vysvětluje Dr. Karram.

Je také důležité si uvědomit, že vaše pochva je samočistící orgán. Aby byl čistý a zdravý, nemusí se napařovat! Celkově existuje „nedostatek vědeckých důkazů podporujících proklamované výhody vaginálního napařování,“ poznamenává Dr. Karram. Vzhledem k možnosti popálenin a infekcí může způsobit více škody než užitku.

Umístění kostek ledu do vagíny

Je nám zima, když to píšeme. Podle tohoto trendu umístění kostek ledu do vagíny ji může „utáhnout“ a případně léčit přemnožení bakterií, ale není to něco, co by lékaři doporučovali.

Za prvé, Dr. Karram říká, „jemné tkáně vagíny jsou citlivé a mohou být snadno podrážděny nebo zraněny extrémními teplotami.“ Uvedení kostek ledu do přímého kontaktu s těmito tkáněmi „může způsobit nepohodlí, bolest a dokonce popáleniny ledem,“ poznamenává. A jak jsme již mluvili, zavedení jakéhokoli cizího předmětu (včetně kostek ledu) do pochvy může narušit její přirozenou bakteriální rovnováhu a otevřít dveře infekcím.

Jak poznamenává Dr. Karram, tento trend nemusí fungovat ani v případě „utahování“ vagíny. „Neexistují žádné vědecké důkazy, které by podporovaly tvrzení, že vkládání kostek ledu do vagíny má nějaké zdravotní výhody nebo může zlepšit vaginální napětí nebo jiné problémy,“ říká.

Citronová šťáva pro oddálení menstruace

Není jasné, kde tento konkrétní mýtus začal, ale několik Videa TikTok tvrdili, že panák citronové šťávy může oddálit nebo zkrátit jejich menstruační cyklus. Neexistují však žádné vědecké důkazy, které by to podpořily. „Jediným spolehlivým způsobem, jak kontrolovat nebo oddálit menstruaci, je použití hormonálních antikoncepčních metod, jako jsou pilulky, náplasti, kroužky nebo hormonální IUD,“ říká Dr. Karram.

Čípky s kyselinou boritou pro kvasinkové infekce

Mohou čípky s kyselinou boritou pomoci při léčbě kvasinkových infekcí? Někteří TikTokers si to myslí a tento trend má ve skutečnosti něco pravdy. „Jako možnost léčby byly navrženy čípky s kyselinou boritou [for yeast infections],“ poznamenává Dr. Karram, ale dodává, že je „nezbytné porozumět omezením a potenciálním škodám spojeným s jeho používáním.“ Kyselina boritá pro vaginální použití není dobře regulována nebo prozkoumána, což znamená, že její účinnost a bezpečnost nejsou dobře zavedeny, říká. Tyto čípky mohou u některých lidí také vést k podráždění kůže a při požití mohou být toxické. „Kromě toho by se těhotné a kojící osoby měly vyhýbat používání kyseliny borité kvůli omezenému výzkumu její bezpečnosti v těchto situacích,“ říká Dr. Karram.

Pokud si myslíte, že máte kvasinkovou infekci, je nejlepší promluvit si s lékařem o plánu léčby. Kvasinkové infekce se obvykle léčí antifungálními léky (jako jsou pilulky, krémy nebo čípky), které často odstraní infekci během několika dnů až týdne.

Vyhýbejte se škodlivým trendům v pochvě TikTok

Je stále těžší a těžší rozlišovat mezi přesnými a nepřesnými informacemi na TikTok, zejména pokud jde o zdraví. Rada dr. Karrama? Když narazíte na nový trend TikTok, který se týká vaší vagíny nebo sexuálního zdraví obecně, je „nejlepší vždy řídit věci u svého gynekologa a používat zdravý selský rozum“. Pokud váš FYP nabízí tip nebo hack, který zní nepohodlně nebo příliš dobře, aby to byla pravda, pravděpodobně to tak je. Když mluvíme o tak citlivé oblasti, jako je vaše vulva a vagina, vždy je dobrý nápad zdravý skepticismus.

Než půjdete, zde je sedm jógových pozic, které doporučujeme přeskočit, když máte menstruaci: